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miércoles, 12 de febrero de 2014

Published 14:35:00 by with 1 comment

Y todo por una noticia en la radio...


El otro día oí una noticia en la radio que cuando menos me pareció curiosa y voy a hacer una pequeña reflexión.

Decía algo así como." Es en la primera semana del nuevo año cuando los seres humanos mas nos cuestionamos nuestro puesto de trabajo y/o nuestra pareja".

Parece una noticia sin mas, pero sin la analizas te das cuenta que solo nos paramos a pensar, por supuesto, generalizando cuando nos salimos de la rutina y/o estamos de vacaciones ya que suele ser el momento que tenemos tiempo para nosotros mismos.

Quiere decir eso que el resto del tiempo no "pensamos" o soñamos o ni siquiera nos cuestionamos las cosas?

Cuantas veces has decidido alterar el camino al trabajo en los últimos años? Cuantas veces te haces la promesa a ti mismo de salir un poquito antes del trabajo para hacer "eso que te gusta" y luego por una cosa o por otra te lías o buscas un lío para justificar que no puedes ir porque... tienes que quedarte a terminar un informe, recoger un archivo, preparar un presentación....

Acción, el ser humano necesita acción, desafíos y cambios.





Abandonemos la zonas de falso confort y pensemos en cual es nuestro cisne negro, cual es suceso que siempre hemos soñado, que estamos convencidos de que es algo que la sociedad necesita y que no damos el paso por miedo al miedo...

Desde aquí os invito a la reflexión, al pensamiento critico, a toma de decisiones y a la pasión por vivir intensamente.

Piensa en  ti, dedícate al menos 5 minutos al día... :)

Cuida tu salud emocional, quiérete!




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sábado, 9 de marzo de 2013

Me he quedado en Pelotillas!


Buenos días. Son las 7 de la mañana de un sábado lluvioso y aquí me encuentro escribiendo. He decidido pasar a la acción.

Estaba en la cama y me venían reflexiones a la cabeza…y aquí estoy. ACCIÓN!

Después de un trabajo intensísimo a nivel emocional que me está viniendo de maravilla a todos los niveles (he aquí el hecho: Sábado, 7 de la mañana y yo escribiendo! Ja!) he decidido que lo primero que quiero plasmar en mi escrito de hoy es mi agradecimiento público a todos y cada uno de mis pacientes que me han hecho crecer y llegar hasta lo que hoy soy.

Después del intenso curso, y como dice una compañera…:”y lo que te rondaré, morena”, porque aún nos queda todo este año que viene de curso, quiero anunciaros que me he quedado “en pelotillas” de nuevo.

Me ha venido muy bien volver a desnudarme a nivel emocional y os lo anuncio para que entendáis un cambio que seguro veis en mi…entre otras cosas, seguro que empiezo a escribir en mi blog, así que los que no me conocéis de trato cercano y diario, me volveréis a ver…entre otras cosas!!!

Primera reflexión de día: Durante estos últimos 3 años, me he mantenido con un nivel de tareas, obligaciones…diario que me han hecho poco a poco ir poniéndome “prendas” sobre mi piel. No digo que no hayan sido importantes y lo importante de estos 3 años es que lo he elegido YO. Una de las tareas es y ha sido y seguirá siendo: Iris, mi hija, que en unos días hará 2 añitos. A ella he dedicado mucha parte de este tiempo, elegido y decidido. Y al despacho: A Martínez Bardaji Psicología y Salud. Decidido también.

Pero gracias a dedicarme estos días de gran trabajo conmigo misma, he decidido cambiar el “chip” y dedicarme más tiempo a mi misma.

Y uno ahora me podría preguntar…oye Arantxa…y ¿cómo se hace eso? ACCIÓN!
 

 

Arriba de la cama y ponte a escribir! Y lo bien que estoy ahora, qué!

Segunda reflexión (la que me ha hecho levantarme):

Es descorazonador seguir comprobando a diario como la crisis de valores sigue afectando a todas las profesiones…incluso a la mía…si…un psicólogo con crisis de valores…Dios mío! Pues sí…los he visto desde mis comienzos en este mundo hace ya más de 10 años, y los sigo viendo hoy en día.

Un psicólogo que vea su profesión de una forma exclusivamente económica…descorazonador.

Descorazonador ver cómo no se practican los recursos y las habilidades “que tenemos que difundir” como la empatía…¡esto no sucedería si uno se pone en la piel del otro!!

 

Es una de las cosas por las que he luchado y sigo luchando y seguiré luchando mientras siga teniendo la ilusión que espero que sea para toda la vida…Desde mis inicios de psicóloga en los que trabajé y aprendí en un gabinete en el que una de los aprendizajes que me llevé fue “cómo NO quería hacer las cosas”

Y con este aprendizaje en la maleta comencé este viaje, después de darme cuenta que no había ningún sitio en el que ejercer de una manera sincera y acorde a lo que pienso y que encajara en mis creencias y valores, en vez de deprimirme, decidí esforzarme y pasar a la acción y así comenzó Martínez Bardají Psicología y Salud.

Con mucho esfuerzo…y siempre teniendo clara una cosa: AMO MI TRABAJO y por eso estoy aquí.

3ªreflexión y continuando con la anterior…

Por eso estoy aquí…con mucho esfuerzo…Quiero darme las gracias a mi misma. Hacer este acto público. Gracias por tener la valentía, el esfuerzo y la dedicación que esto exige, sin importar que podría haber tenido una vida “más fácil” viviendo “muy bien” en el sentido que con los recursos económicos de mi marido nos bastaba para llevar una vida tranquila, si meternos en “líos” y yo ir “picoteando” de aquí y allí si arriesgar nada.

Pero lo arriesgamos todo, gran parte de nuestra tranquilidad económica apostando por mi misma. Destiné todo ese bienestar a mi sueño. Y cada día me da fuerzas, con cada paciente al que seguimos apoyando y sacando adelante.

Así que me doy un beso, un abrazo y las gracias a mi misma, practicando esto del “autoamor” que tan sano es para nuestra autoestima.

Le doy las gracias incondicionales a mi querido marido, por estar aquí y apoyarme en todos los niveles, en el económico(a nivel teórico y práctico) en el emocional, en el práctico…él también es parte de todo esto…por lo menos al 50%! Gracias!

4ª reflexión…al hilo de la anterior también.

Gracias Erika, por cruzarte en mi camino y por compartir los mismos valores y el mismo amor por nuestra profesión. Me siento orgullosa de haber elegido que estés en este camino conmigo desde hace ya más de 2 años.

Gracias Beatriz, que comenzaste el camino conmigo…y también te llevaste en tu maleta el mismo aprendizaje de cómo no queríamos hacer las cosas…y ahora el destino nos ha vuelto a juntar…

Gracias porque juntos, con esta fuerza que quiero transmitiros, podemos seguir haciendo lo que más nos gusta. Ayudar y apoyar a las personas en la búsqueda de sus recursos para sentirse bien!

Son las 8 de la mañana…seguro que mi hija está apunto de despertar así que me voy a disponer para seguir disfrutando de mi sábado con Ángel e Iris.

¡Feliz sábado a todos! Un abrazo
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